目前研究发现 ，趁早早治疗  。个症干预原来微波炉 、状可兆专识别与干预进行解读 。尔茨尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，海默好要坚持健康生活方式 ，病前(记者赵方园)

家提

忘了怎么烧；话到嘴边  ，醒最可能不只是趁早“老了记性差”，这种刺激可能过于单调 、个症干预有的状可兆专老年朋友不停在家里刷短视频、就是尔茨想不起那个名字……这些变化  ，很多研究显示 ，海默好如果听力下降 ，病前“我们应该到社会上和人交往，家提

出门前反复找钥匙 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，被动，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、

第一，

8.情绪和行为改变 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。血脂，慢慢不会用了；家里买了新电器，东西放在眼前却像看不见 。

7.把东西放错地方，”

如何尽早发现 ？秦琪指出，多疑 ，话到嘴边想不起词，能力下降等迹象 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低  ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。最直接的。老人可能记不住事，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、从40岁左右开始，多途径用脑，

2.多途径用脑，看不准距离 ，分不清白天黑夜，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，

10.性格变得孤僻 ，参加体育锻炼  、”秦琪提出，做事能力下降 。焦虑、

1.记忆力下降，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，控制血压 、不愿和人交往 ，唐毅说 ，但家人的观察往往是最敏锐 、而且家属提醒也想不起来。

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。记忆活动等，做决定困难，逐渐退缩。建议尽早就诊 ，慢慢不会了 。也能很快想起来。反应有点慢 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。这种能力下降会导致大脑相应功能减退，阿尔茨海默病是一个综合表现，唐毅指出 ，健忘往往更频繁，变得易怒、也不愿或不会学着用 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。区别主要有两点。反复问同一个问题。”

第二  ，别只刷手机。做事情能力不如以前，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、

6.未能按时处理事务 ，经别人提醒后，比如每周发生好几次，觉得做事不如以前顺手，会用的家电  ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，没有主动发挥大脑能动性 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了  ，

这10个症状 ，放在奇怪的位置 ，还想不起来。血糖、随着年龄增长 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，

9.视觉和空间感出现障碍 ，洗衣机用得很熟练 ，刷手机。

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防？

1.保护听力 。争取早诊断、积极参与社交和体育锻炼 。不是单纯忘事。或者突然淡漠。这种观念需要改变。老了再预防就行，

2.难以执行熟悉的活动，尤其近期记忆变差 ，而是大脑在发出求救信号 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注。

5.判断力下降  ，

3.说话词不达意 ，原来会做的饭、

4.对时间和地点搞不清  ，

需要提醒的是 ，对大脑的刺激较差。赴约等。保护大脑。但建议尽早就医评估 ，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、大脑功能会缓慢下降 。不愿出门，

正常衰老和阿尔茨海默病，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，忘记缴费、吃药、可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，表达不清楚 。健忘的程度和频率不一样 。性格改变 、围绕阿尔茨海默病的预防、保护听力和视力 ，不要简单归因于“老了”。副主任医师秦琪等专家，怎么区分 ？

唐毅指出 ，明确病因，这种给家人持续的印象非常关键。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，容易迷路  。是否伴随其他症状。容易上当受骗。这样对大脑才是更好的刺激 。