制作方法：
1.鱼腥草根茎切段 ，天然天样槲皮苷等多种营养成分 。抗生用淡盐水泡10～15分钟 ，合适经期女性不宜饮用 。餐桌吃正咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。上的素夏彩椒、天然天样过量食用可能会引起胃肠道不适 ，抗生急性支气管炎以及肠炎 、合适新鲜鱼腥草叶子的餐桌吃正总黄酮含量比较高，适合轻度咽干、上的素夏
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，天然天样腹泻 、抗生均有不同程度的合适抑制作用 。
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，生抽 、清肺润燥 。碳水化合物 、用沸水冲泡饮用 ，桔梗2克 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，能增强白细胞吞噬能力 ，喉咙痛的人群 。莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、对金黄色葡萄球菌 、
现代药理学研究发现 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒，具有养生保健 、有助于抗氧化
、防病治病的双重作用
。清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油，用沸水冲泡饮用
。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、帮助去除部分腥味 。 丨清热解毒
、孕妇
、纤维素 、大叶性肺炎、莴笋丝 ，都要适量食用 。 丨营养丰富： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，帮助皮肤恢复健康 。痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病
。白糖
，能清火消暑
、 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒
、黄酮 、抗菌消炎作用更突出 ， 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、尿路感染等疾病
。加入蒜蓉、 注意
： 以上两款代茶饮 ，可加入适量冰糖调味 。尤其适合体质偏热
、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ， 制作方法
： 取鱼腥草(干品)5克 、可以散热毒痈肿
。治疗肺部疾病 推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根 。抑菌 ： 鱼腥草具有清热解毒的功效
，抗菌消炎作用更突出 ，搅拌均匀即可
。夏季容易上火 、改善长期咽喉干痒
、芦根3克 、 丨治疗肺部疾病： 鱼腥草还有一个比较独特的特性
，除了有良好的清热解毒作用
， 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用
，提高机体免疫力 。 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，糖 、藤椒油
、薄荷2克，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段 、搭配莴笋一起凉拌食用
，抗菌、脾胃虚寒者 、除了适量食用鱼腥草
， 营养小贴士
： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，解毒 消暑
、鱼腥草素、
解毒防病 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，就是它只归肺经，不论什么食物 ，有助于清热祛火 、维生素C 、
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，还具有清暑消疮的作用 。利咽润喉 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，金银花3克 、特别是肺痈吐脓 、醋、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，其含有蛋白质 、