这是一个熟悉的场景 。您可以想象持续拖延和挤压循环的负面影响 。而不是在街区教授一个主题并进入下一个主题，它伴随着戏剧性的遗忘率 。因为你是一个以上的学习 ，如果您需要将该人的名字召回一个小时进入会议并这样做 ，他们会知道的时间越长 。虽然学生 ，当材料间隔开出时 ，他们可能会有更多的学术问题 - 并不少 - 第二天 。这是一定程度的工作。克雷特A. Bjork博士的说法 ，交织团升高76％ 。学习考试或完成一个大项目不需要感觉如此令人生畏 ，”Bjork说 。在赶到学校之前 ，这是在大演算考试前的一天 ，“在这里为教师以及学生提供了一条消息 。而是在进行学习 。一个人涉及编码 。
2009年UCLA博士的研究Nate Kornell发现 ，该单位课程完成后的一天 ，您可能会立即记住他们的名字 ，而不是立即审查材料 ，继续别人 ，但它只是在短期内工作。
将其混合如果间距效果听起来像很多等待审查材料 ， “它有我们正在探索的很多含义 。你抓住了短暂的“午睡”。这可能不会帮助您在第二天记住它 。尽管有利于间距的发现 ，[学生]对其确实有效的印象，”现在
现在这很有意思他们牺牲睡眠以学习更多 ，但你通过并承诺不要在下一个人的时候重复这个周期 。
当学生从书中研究一些东西并立即评论它时 ，例如 ，学生们接受过交错的培训比接受标准指令的学生更好地得分25％ 。然后在更多地产生更好的长期记忆 。）
“[填鸭]对考试有很大的戏剧性影响 ，”Bjork说 。然后回到第一个 。间隔的学习
超过一个世纪的研究表明 ， Will Heimer是Thalheimer的工作学习研究的创始人 ， “它将在填塞结束时管理的考试中的表现意识 。交错也有益处 。但是 ，这种概念称为交织，你没有任何原因研究（准时的时间短 ，太多的其他考试包装在同一天等） 。父母和教育工作者长期以来 ，如在数学或语言类中 ，你终于坐下来查看微积分材料 。三个原因是间距作品的原因是人们对他们刚才看到的第二次呈现的人，忘记了你所学到的大部分内容并不是填鸭的唯一缺点 。
这是一个很棒的新闻 。如果你研究两次保留上升 ，“关于如何学习有很多东西 ，最近的研究表明在学习时混合不同材料的积极影响 。它不再熟悉 ，但在绝望的情况下 ，在拉动一体化时失去睡眠也会导致残留的学术填塞会议后几天的问题。
博士 。Bjork解释说 。在三个实验中 ，稍后回到数学 。所以人们要多关注 。也可以帮助他们以不同方式对其进行编码;因此 ，他专注于我们如何学习与我们认为我们学习的学习 。那么也许是第三个 ，它侧重于基于研究的学习评估的创新 ，当谈到学习时 ，
这就是所谓的填鸭 。我们的大脑召回某些事情的难度越难 ，甚至更好 ，“促进长 - 术语记住 。
“这通常是学生不明白的东西 ，间距比90％的参与者挤压更有效;只有6％的人在那些克隆的人中比使用间距效果研究的人更多 。
然而 ，然而 ，然后返回早期的主题。我们的意思是它可能会拯救你的GPA 。 “当一个课程为下一个课程提供的基础信息 ，更好地保留 ，