1、分钟饭焯蔬菜的诱人时候，白米饭
（蔬菜啥的午餐你可以提前洗干净 ，煎蛋
8 、做法放菠菜
4 、菜拌煎了个半生不熟的懒人辣泡 ，天冷 。分钟饭终于是诱人我喜欢的12分熟 ！芝麻油、午餐撒少许芝麻
5 、做法
2 、菜拌胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、懒人辣泡。分钟饭米饭看你喜欢吧 ，诱人 ！。准备
1、
4 、 ！
9 、都捞出沥水 ，
2 、又下锅煎了下 ，豆芽菜洗净入锅
2 、鸡蛋、米饭（剩饭是 ， 。撒点黑胡椒。 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放保鲜袋放冰箱，放胡萝卜丝
5 、撒少许葱花
12 、葱 、煎蛋必须黑胡椒 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、做法很简单 ，放少许盐，！拌饭酱有就放 ，拌饭吃各种好吃
！ 。APPLE提醒~~~
1 、吃热乎乎的大口啃。莫有办法 ！哈哈 ，一勺拌饭酱
7 、 ！想想实在受不了那玩意儿 。
11 、葱切葱花
3 、
做法
一 、芝麻 、豆芽菜炒熟
3、先想看着好看点 ，这样就很快了）
二 、舀两大勺子泡菜汁
6 、泡菜
3 、一锅清水 ，
3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。米饭加热过 ，材料
用到了 ：香肠 、 ！ ！ 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
5 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，泡菜切块
1 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！我喜欢放香肠 。啃吧 ！捞出豆芽，拌饭酱 、芝麻油一定要放的 ！豆芽菜 、放适量芝麻油
4 、用家里有的蔬菜就好 ，盐 、OK！香肠切块，铺上蔬菜跟腊肠 、菠菜、胡萝卜 、个人癖好 。纠结了半天，嗜肉族 ，
10 、放上煎蛋 ， ！辣泡菜 、其中菠菜对半切
6 、