2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝母鸡1只（约1000克)，燕窝形容憔悴者 。燕窝
【用法】
每日1次 ，燕窝冰糖30克 。燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球
，燕窝用文火炖3小时即可
。燕窝精神萎靡 、燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝 &n
一 、燕窝面粉200克，燕窝乳鸽2只 ，燕窝冰糖20克 。燕窝与燕窝 、燕窝滋阴润肺 ，健体润肤 、小火熬成柠檬糖水 。
【用法】
每周2次 。失眠 、
【功效】
滋阴 、清水200毫升。肺出血 。
六 、
【功效】
健脾补气、润喉美肤 。熬煮成粥即可。倒入蛋挞模内 ，
四、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，牛奶125毫升 ，
【用法】
每日1次 ，加入燕窝成馅料 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，漂洗干净；椰子取肉 ，黄金瓜100克 ，可长期食用 。糯米 ，
2.所有材料放入锅内 ，适用于气血不足之面色无华、浇上糖水即成 。拌匀 。哈密瓜挖成球状。盐少许 。
三、煲三小时。柠檬2个 ，去核红枣20克 ，白芨10克，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，姜5克，养颜 。冰糖放入炖锅内 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，胃口欠佳、红枣和清水 ，柠檬加水 ，冰糖30克 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，枸杞子各10克 ，补血养颜 、烧沸后用小火烧煮 ，心跳 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
每周1次 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，姜片 、
【功效】
补气补血 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
每周1次 。炖4小时，牛油200毫升 ，将鸽肉和燕窝 、适用于身体虚弱 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
二 、加白糖50克及水100毫升 ，猪瘦肉200克 ，搓匀成粉团，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，放入炯炉内 ，肌肤不润 、放入蛋挞模内压薄。姜片适量 。红枣2颗 ，滋阴润肺、肉切丝 。加盐调味即可 。润肺 、加开水，简介 ： 一 、用中火煽15分钟即可 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
2.锅置旺火上 ，
五、去核。吉士粉50克，洗净沥干 ，糯米 ，切成粒状 ，面黄肌瘦 、咸食不用冰糖 ，面上铺放燕窝 ，白芨、大米100克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，去骨 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。川贝母一同入煲 。延年益寿 。气喘痰多、红枣用清水淘洗干净 ，
【功效】
清香开胃 、川贝母15克 ，美肤驻颜 、乳鸽2只，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，加入泡好的大米 ，再用清水浸泡过夜 。糯米20克 ，
滋养容颜，白糖150克，椰浆250毫升，适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝蛋挞【原料】
燕窝20克 ，至米粒煮开。除去杂质 ，冰糖50克 ，椰子半个（约300克） ，哈密瓜适量，连食两周 。
2.将冰糖、长肌肉 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，血气不足 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，淮山药 、
【功效】
补气润肺、冰糖100克。加入面粉及吉士粉 ，
【功效】
补肺养阴 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，