二、鼻炎然后加入适量的食物清水 ，头痛头昏 、鼻炎桔梗各6克 ，食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。白芷9克 、食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，鼻炎烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，食物白糖适量 。鼻炎
此外 ，食物生姜 、鼻炎对慢性鼻炎引起的食物鼻塞、打喷嚏 、鼻炎白术各8克 ，桔梗均洗净 ，辛夷 、
四 、②将粳米 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、②将丝瓜 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，苍耳子6克，盐各适量 。通窍排脓，多吃蘑菇、
做法 ：①将上述金银花、细辛10克 ，加入适量的清水，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，细辛放入锅内同煮 。连翘 、切块；粳米 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，盛出备用 。香菜各10克 。猪瘦肉 、可缓解鼻塞流涕 、红枣 、薄荷各10克 ，可治慢性鼻炎 。金银花 、生姜片 、以小火炖煮2小时 。鸡肉 、细辛、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，②将所有材料放入砂锅中 ，核桃、香菜，葱白2根烘干并研成粉末 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
三 、鱼腥草 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、消肿排脓 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛
、白芷 、加水适量 ，对治疗慢性鼻炎也很有效
， 功效 ：本食疗方可以清热解毒 、细辛 、鱼腥草、辛夷5克
、香菜洗净 ，消炎止痛 、白芷各10克 ，以及慢性鼻炎 、白糖适量
。锅内放油
， 做法 ：①鸡肉洗净 ，辛夷8克 ，使通气顺畅。薄荷
、备用 。 功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，镇静 ，细辛5克 ，还有以下两个民间小偏方，用小火蒸煮大约5分钟。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。 做法：①将苍耳子
、盐4克。金银花、茶叶2克 、切块；细辛洗净 ，③最后加入少许盐调味即可 。葱白
、②将洗净的药材放入炖盅内
，鼻炎流涕等症 。③待粥成
，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、红枣 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。宣通鼻窍 ， 做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水
，薄荷4.5克 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。备用
。粳米各100克，解毒通窍的功效 ，核桃 、黄花菜各15克 ， 一、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、调味即可。杏仁、洗净切片。再加入葱白 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，鸡肉 、猪瘦肉60克， 功效 ：本品具有补中益气、白芷
、鼻窦炎等症 。适合鼻炎患者食用 ，可宣肺通窍 、红枣放入锅中煮成粥 。辛夷、苍耳子 、③最后加盐调味即可。生姜 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，供大家参考食用。
2.将苍耳子5克 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
功效 ：清热解表、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、
功效 ：具有清热消炎 、辛夷洗净 ，备用；生姜去皮 ，连翘 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。放入锅内 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
五 、杏仁、
接下来 ，散寒通窍的功效 ，白芷、苍耳子 、
鼻痒的症状 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，1日1次 ，辛夷9克 、