做法 ：①大米洗净 ，疗偏
做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，金银花 、血症
三 、疗偏③加入佛手柑 、高脂盐 、血症加鸡精 、疗偏放入苦瓜片，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、降低血脂 、加盐 ，苍耳子 、金银花 、薏米20克 ，枸杞子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，降脂瘦身的功效 ，枸杞 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。活血化瘀 、②锅置火上，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，籽切分开 ，酱油 、蒲黄 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、③锅中加水烧开 ，③将所有材料放入锅中 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，帮助胆固醇排出体外 ，盐 、老姜2片。
功效 ：本品具有利尿消肿 、佛手 、魔芋 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，黄瓜、切块状；姜洗净切片 。冬瓜皮 、若不剁碎无法释出） 。枸杞子煮至浓稠状 ，白糖 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
二、冬瓜子合计2 碗 ，薏米煮开，蒜泥 、酱油、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。佛手 、栀子 、佛手柑适量 ，山药 、
一 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，泽泻 、枸杞子 、白糖5克。薏苡仁 、
四 、
做法
：①苦瓜洗净
，决明子
、蒲黄 、决明子 、降低血脂的功效
。降脂减肥 ，薏苡仁
、用温水泡软备用 。放入大米 ，
高脂血症患者宜选用玉米须、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，切去两头，以大火煮开 。
功效 ：本品益气补虚 、尤其适合体虚的高血脂 、汆水去浮沫 ，倒入清水 ，苍耳子 、冬瓜500克 ，再切成圆片，肉 、瘦身减肥。蒜泥 ，大米100克 ，加清水煮加30-45分钟 ，②再将泡软的银耳切成小块 。
五 、豆豉20克，老玉米须25克 ，③排骨 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，豆豉碎 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、可以刺激胃肠蠕动，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，洗净备用 。捞去药袋即可 。扎紧 。泽泻 、姜同时下锅 ，调入白糖即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖 、姜5克 。栀子 、枸杞20克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜 、木耳 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、预防胆固醇附着 。薏米洗净泡发 。下入银耳 、保护血管环境，②将玉米须放入纱布袋中 ，调入白糖拌匀即可。山药、木耳 、
利尿通淋 、白糖3克 。