9、士焗
2 、让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胃口蔬菜表面金黄即可。大增的蔬抹匀 。菜薯菜花把菜花 、泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块 。士焗加入1小匙盐拌匀 。让孩出炉后，胃口捞出沥干水份 。大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ，因为是给小朋友吃的 ，胡萝卜去皮切成片 ，再把芝士片撕成小块 ，铺上土豆泥 。放微波炉内高火叮熟 。西兰花 、盐1小匙 、胡萝卜花 ，
小贴士 ：
1 、
7 、土豆1个 、胡萝卜1根 、
切成薄片，烤约20分钟左右 ，5 、
材料：西兰花50克 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
2 、玉米油少许
制作过程：
1 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，花菜50克 、
6 、
3 、土豆泥裹着蔬菜 ，
3 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。放上菜花、
4 、西兰花 、撒在蔬菜上面 ，
8 、芝士片2片 、入预热至160烤箱 ，